Упражнения для Муладхара чакры. Активация и нормализация. Муладхара чакра: изучаем и разбираемся за что она отвечает Как работать с муладхарой

Ч еловеческое тело - это сложносоставной механизм, который помимо грубой физической оболочки (санскрит «Анна Майя Коша») имеет ещё множество более тонких. Как кровеносная система пронизывает весь организм, так и энергетические каналы (санскрит «нади») пронизывают наше тонкое тело, наполняя его энергией, именуемой «прана». Пока прана есть в каждом из нас - мы живём, когда она уходит - мы умираем, так как физическая оболочка перестаёт функционировать.

Древние практики йоги в медитациях видели тонкие структуры и передали нам сведения о них. Таким образом, в разных писаниях приводятся разные данные относительно количества энергетических каналов - от 72 000 («Хатха-йога Прадипика») до 350 000 («Шива Самхита»). Но одно нам становится понятно точно - их очень много.

Места, в которых нади пересекаются больше всего, образуют своего рода энергетические сгустки, водовороты, центры, которые принято называть « ».

В классических писаниях по йоге и эзотерике описывается семь основных чакр. Но есть мнение, что их больше, и некоторые источники указывают число 9 и даже 28.

Каждая из них имеет уникальное воздействие на человека, каждая отвечает за те или иные грани нашего характера, мировосприятия, каждая важна и нужна нам для развития и возможности взаимодействовать с миром. В зависимости от того, на уровне какой чакры находится у человека сознание, так он и будет проявлять себя во вне.

Перед тем, как перейти к описанию Муладхара чакры стоит отметить, что на , который проводит клуб сайт чакральная система человека разбирается очень подробно и доступно.

Первая чакра - Муладхара

В данной статье речь пойдёт о первом энергетическом центре - Муладхара чакре, - описание которой поможет вам немного лучше разобраться в себе и в людях, вас окружающих.

Это важная и нужная чакра. Нельзя однозначно утверждать, что она отвечает лишь за негативные или позитивные проявления. Как и всё в нашем мире, она имеет разные грани, а какие именно, мы и постараемся разобраться.

Муладхара чакра: описание

Цвет её красный, и она имеет форму лотоса с наименьшим количеством лепестков, по сравнению с остальными чакрами. Их всего 4; лепестки приходят в движение, начинают колебаться, когда энергия вытекает через энергетический центр, окрашиваясь в соответствующий цвет чакры.

Стихия - Земля, что подразумевает самое начало, основу, материализацию.

На физическом уровне тесная взаимосвязь выстраивается с твёрдыми его структурами, такими как кости (скелет человека), ногти, волосы. Сигналом того, что с данной чакрой начались проблемы, может стать их ломкость и плохое состояние.

Считается, что три первые чакры (Муладхара , Манипура и Свадхистхана) черпают энергию снизу, от земли, в то время как верхние центры (Анахата, Вишуддха, Аджня, Сахасрара) получают энергию сверху, из космического пространства.

Именно благодаря тесной взаимосвязи с землёй очень благотворное влияние будет иметь хождение босиком, так как стопы напрямую связанны с первой чакрой, и через них можно на неё воздействовать. Стоит человеку в чистом месте пройтись босыми ногами, как к нему непременно придёт спокойствие и умиротворение.

Каждая чакра имеет свою однослоговую (санскрит «биджа») мантру. У Муладхары - это мантра ЛАМ, которая используется практиками для активации или пробуждения чакры.

Слово «Муладхара», как и все санскритские слова, имеет несколько переводов, которые логично дополняют друг друга, помогая осознать это понятие более объёмно: «мула» - это ‘основа’, ‘корень’; «адхара» - ‘фундамент’, ‘опора’.

Ознакомившись с переводом, мы понимаем, что Муладхара - это основа, с которой начинается развитие человека. Это тот самый корень, тот фундамент, на котором происходит взращивание сознания. Та опора, без которой невозможно гармонично существовать. Она держит весь столб с остальными энергетическими центрами. Отсюда берут своё начало главные энергетические каналы - Сушумна, Ида и Пингала, - столь важные для йогов.

Так же стоит упомянуть, что в теле человека помимо чакр присутствует энергия, которую условно разделили на 5 частей и назвали «вайю», что переводится как ‘ветер’. Самая тяжёлая из пяти вайю - апана вайю. Она тесно связанна с корневой чакрой и с различными её проявлениями. Это ещё один фактор, который необходимо учитывать тем, кто стремится к развитию, так как именно эта энергия стягивает сознание человека вниз. А чтобы развиваться, практики йоги стремятся поднимать её вверх.

Большое влияние на состояние корневой чакры оказывают питание и режим дня. Если человек, не осознавая этого, употребляет различные интоксиканты (алкоголь, никотин, другие наркотические вещества), ест невежественную пищу (мясную, рыбную, пережаренную, испорченную и т. п.), если у него сбит режим сна, - то всё это будет приводить Муладхару в состояние дисбаланса, негативным образом сказываясь на ней.

Муладхара чакра: где находится?

Находится Муладхара чакра там, где находится основание позвоночника, у самого копчика. Считается, что у мужчин и женщин из-за анатомических особенностей место её нахождения будет немного отличаться. У мужчин это - основание промежности, а у женщин - между яичниками.

В йогических писаниях упоминается чакра Муладхара , где находится энергия Кундалини, разбудить и поднять которую стремятся многие практики. Считается, что она свёрнута как змея и пребывает в состоянии сна, как раз в этой чакре. Там она берёт своё начало. Одно только её дыхание наполняет человека сильной энергией, которой достаточно для функционирования в этом мире.

За что отвечает Муладхара чакра?

В первую очередь Муладхара чакра отвечает за безопасность и выживание физического тела. Ведь это важные составляющие пребывания человека в материальном мире, разобравшись с которыми, он может позволить себе взглянуть на реальность немного шире, посвятив время уже более возвышенным делам.

Каждая чакра отвечает за определённый орган чувств, с помощью которого познаётся этот мир. У Муладхары это - обоняние. Стоит вспомнить детей, большинство из которых, прежде чем что-то скушать, сначала это понюхают, а потом решат, класть данную еду в рот или нет. Связанно это с тем, что Муладхара у них находится в активном состоянии, так как главной функцией её является выживание. Именно задачами и освоением навыков выживания заняты дети первые годы жизни. Они знакомятся с внешним миром, его проявлениями. Набивая шишки, падая, ударяясь, они учатся выживать на самом примитивном физическом уровне. При гармоничном развитии этот период длится от 6 до 7 лет.

Это важная ступень, которую необходимо пройти каждому для перехода на следующий уровень сознания (следующую чакру).

Необходимо понимать, что, поднявшись выше, Муладхара не закрывается, не перестаёт функционировать. В зависимости от обстоятельств, в тот или иной период вашей жизни энергия будет проявлять себя через неё.

Некоторые люди, практикующие йогу и очистившие нижние энергетические центры, способны настолько тонко улавливать запахи, что буквально слышат, как пахнут те или иные эмоции человека. Так проявляет себя «чистая» Муладхара чакра, за что отвечает развитие в себе позитивных её качеств: терпения, усидчивости и способности принять и применять аскезу. Стоит сказать, что именно здравый аскетизм в йоге является основополагающим качеством личности, способной к развитию.

Именно в детстве, до 6–7 лет, важно закладывать в ребёнка способность к созидательному, помогать формировать усидчивость, выносливость, чтобы помочь ему плавно и безболезненно перейти на следующий уровень эволюции.

Находясь на уровне чакры Муладхара, где всё новое воспринимается с большим трудом и присутствует инертность, сложно взаимодействовать с другими. Человек (или ребёнок) становится необщительным, молчаливым, замкнутым. У окружающих может создаться впечатление, будто он что-то истинно знает, будто есть в нём нечто по-настоящему стоящее. Данное заблуждение может возникнуть из-за схожих проявлений на уровне Анахата и Сахасрара чакры, когда человек становится близок к изначальному.

Может присутствовать понимание того, что большего можно добиться и сделать сообща, но проявления слишком грубые, и ещё не хватает гибкости в общении, чтобы это реализовать. Разумеется, такой человек испытывает страдания. Сила морока и омрачений здесь весьма высоки, поэтому сделать качественный рывок в сознании непросто.

Брачные союзы будут крепкими на уровне чакры Муладхара, за что отвечает стремление к стабильности и нежелание что-то менять. Такие люди инертны и не гонятся за новыми впечатлениями, их взгляды консервативны, а требования к партнёру просты и незаурядны. Они избегают любых изменений. А если изменения всё-таки происходят, то они сильно страдают от этого. Достаточно того, что муж/жена здоров и работящ. Это главное для них.

Сильная Муладхара может иметь очень разные, буквально противоположные проявления. С одной стороны, она даёт чувство устойчивости, стабильности, умиротворения, трудолюбия, нерушимого спокойствия и терпения. Если человек проработает негативные её стороны, то он выстроит прочный фундамент, что станет гарантией стабильного состояния, а также крепкого, здорового физического тела. И здесь мы можем представить светлый образ крестьянина, который, живя на природе и имея тесную связь с землёй, пьёт чистую воду, питается свежими продуктами, которые сам выращивает, честно трудится. Он понимает, что, не засеяв и не вспахав поле, ему и его семье не выжить. Это его смысл и образ жизни.

Очень важными качествами в йоге являются воля, терпение и способность держать аскезу, без которых не будет развития. За эти качества отвечает так же сильная Муладхара.

Но есть и другое проявление сильной Муладхара чакры, когда люди на этом этапе развития могут быть агрессивными, гневливыми и жестокими. Но связанно это в большей степени с борьбой за собственную жизнь. Здесь может включаться механизм «лучший способ защиты - это нападение», обусловленный страхом. В этой связи стоит отметить, что, проявляя себя через гнев, человек теряет максимальное количество энергии за минимальный промежуток времени. После чего чувствует полную опустошённость и неспособность что-либо сделать.

Выход энергии здесь у мужчин и у женщин может отличаться. На физическом уровне некоторые женщины имеют проблемы с ногами, одной из причин которых являются сильные, непроработанные обиды на Муладхара чакре. Мужчинам же больше свойственно агрессивное поведение, с характерными выплесками эмоций.

Наш мир многогранен, и в нём есть люди, которые не смогли преодолеть этот уровень и подняться выше. Главными в их жизни являются вопросы безопасности, пропитания, выживания. Отсюда может возникать множество внутренних ограничений и проблем, источником которых также будет являться Муладхара чакра, где сконцентрирован основной генератор всех страхов и фобий. Долгое время (а у кого-то и всю жизнь) они остаются ограниченными в своём мировоззрении (чем-то напоминающие испуганных диких зверьков), с минимальным количеством интересов в своей жизни (часто на уровне инстинктов) - есть, пить, обороняться, совокупляться. Их существование застряло в обусловленности. Нет веры в себя, в свои силы, в то, что можно что-то изменить, на что-то повлиять. Они чувствуют себя маленькими и не желают вмешиваться в общественные дела, занимаясь лишь решением проблем собственного существования. Их жизнь весьма примитивна и направлена на себя самих. Йогой такие люди заниматься не будут и даже не посмотрят в её сторону.

Если у вас нарисовался образ необразованного и ограниченного трудяги, в качестве носителя уровня сознания на первой чакре, то давайте немного расширим границы её воздействия. Многие богатые люди являются обладателями больших капиталов не только благодаря Манипура чакре (третья чакра), но и Муладхаре, так как в совокупности они вместе наполняют человека умением накапливать и сохранять, что приводит к финансовому обогащению личности.

Этап, когда человек преодолевает ограничения Муладхара чакры - это важный виток развития каждого. Гармонично пройдённый, он становится мощным фундаментом для поднятия уровня сознания выше, помогает достигать успехов и реализации как в практике йоги, так и в жизни в целом.

Стоит добавить, что данное описание не единственное. Разные учителя получали разный опыт в медитации, соответственно, в разных традициях описание может отличаться.

Муладхара-чакра (муладара, «корневая поддержка») - основной энергетический центр в тонкоматериальном теле человека.

Первая чакра - муладхара служит опорой в любой материальной и духовной деятельности.

Характеристики чакры

Символ муладхары - красный четырёхлепестковый лотос.

• Написание на санскрите: मूलाधार .
• Расположение: промежность.
• Цвет: красный.
• Индуистский Бог: Ганапати (Ганеша) или Индра.
• Биджа-мантра: лам.
• Орган чувств: обоняние.
• Символ: слон.
• Желание: физического контакта и безопасности.
• Элемент: Земля.
• Дыхание: лунное.
• Нота: до.
• Запах: роза.

Оккультисты указывают на расположении муладхары в основании сушумны - главного энергетического канала в теле человека. Физически этой области соответствует копчиковое сплетение в основании позвоночника. Муладхара отвечает за физическую энергию человека, костную и жировую системы, сексуальную потенцию.

Духовные искатели устремляют все свои силы на развитие верхних чакр. Муладхаре при этом, нередко, уделяется минимальное внимание. Зачем развивать чакру материальной природы, если человек ищет от неё освобождения?

Без корней не бывает кроны

Если провести аналогию с деревом, то муладхара это корень всей системы. Невозможно существование дерева без корней, так и невозможно здоровое развитие других энергоцентров в отрыве от муладхары.

Обратите внимание на корневую систему древа: её развитие строго пропорционально развитию кроны. Не бывает пышной кроны без крепких корней. Это правило находит точное отражение в энергетическом развитии человека.

Активация муладхары будет полезна не только для эзотериков, но и для ищущих развития в материальной сфере жизни. Стрессоустойчивость и крепкое здоровье ещё никому не помешали.

Муладхара и Кундалини

По убеждению йогов, ключ к энергии Кундалини покоится в непосредственной близости с муладхарой. Карма прошлых жизней так же покоится в муладхаре. Пробуждённая Кундалини устремляется вверх по сушумне полностью выжигая карму прошлого.

Кундалини

Мощнейшая энергия с неограниченным потенциалом, сосредоточенная в основании позвоночника человека.

Хотя и описываются случаи спонтанного пробуждения Кундалини, всё же, сами по себе, практики направленные на активацию муладхары не приводят к этому.

Опасность Кундалини

Активация и развитие

В йоге существуют различные практики предназначенные для активации энергии в муладхаре: асаны (гарудасана, сиддхасана, шашанкасана) и дыхательные техники - пранаямы.

Самая известная практика для открытия муладхары - мула-бандха (корневой замок) . Представляет собой простое сокращение мышц промежности. Эта практика является отличной профилактикой геморроя, простатита и других заболеваний тазовой области.

Видео-медитация на пробуждение муладхары

Простое пение биджа-мантры «ЛАМ» также способствует открытию муладхары. Для усиления медитации используйте эфирные масла, самым приятным и при этом стимулирующим муладхару является кедровое.

Как восстановить муладхару?

• Развивайте спокойное отношение к тяготам жизни. Учитесь терпению и не раздражайтесь на людей. Это способствует накоплению энергии в муладхаре.
• Уделяйте время физической активности, хотя бы по часу раз в два дня. Идеально подойдёт плавание.
• Массаж полезен в любом виде.
• Тренируйте гибкость тела, не позволяйте ему закрепощаться.

Сверхъестественные силы

Йога описывает следующие сиддхи доступные человеку с развитой муладхарой:

• Высокий прыжок, подобно лягушке. Левитация.
• Знание о настоящем, прошлом и будущем.
• Контроль над элементами Земли.
• Полное освобождение от болезней.
• Обретение счастья.

Говорят, что эти способности можно получить если произнести корневую биджа-мантру муладхары более чем 100 миллионов раз. Это обеспечивает полную активацию муладхары.

Полноценное произнесение мантры занимает не менее 5 секунд. Получается, нам потребуется более 15 лет чистого времени, чтобы получить сверхспособности даруемые муладхарой.

Корреляция с другими оккультными системами

Интересно, что во многих эзотерических учениях описаны энергетические центры соответствующие по своему значению муладхара-чакре.

В суфизме, нижний «латаиф» включающий в себя элементы «низшего я». В каббале это нижний из сефиротов — малкут, ответственный за физическую природу человека. В астрологии обнаруживается связь с планетой Сатурн.

Кундалини-йога: активация муладхары (Майя Файнс)

Первая чакра Муладхара – это наша корневая чакра. Она отвечает за базовые потребности человека в этой жизни и в социуме. Давайте поближе познакомимся с ней и попробуем продиагностировать ее состояние.

Где находится

Чакра Муладхара у женщины и мужчины находится в районе позвоночника. Она начинается внизу тела в области основания позвоночника. Корневая чакра контролирует и отвечает за все твёрдые «части» человека: кости, ногти, волосы, зубы.

Необузданная дикая энергия Муладхары является центром энергосистемы человека. Она основа существования. Связывает человека не только с физическим миром, но и с его прошлым. От ее состояния зависит общая выносливость и работоспособность.

Символ чакры – большой черный слон.

За что отвечает

Чакра Муладхара отвечает за энергетическое обеспечение базовых потребностей человека. В ней концентрируется вся сила человека. А также она оказывает влияние на:

• базовые потребности;
• выживание;
• семью, род, корни человека;
• карьеру;
• деньги;
• уверенность в себе;
• ощущение самого себя;
• спокойствие;
• реакцию на страх и угрозу.

Если первая чакра сильная – деньги легко приходят в жизнь человека.

Хорошо развитая

Если открытая чакра Муладхара отлично функционирует, то человек испытывает связь с Землей и с Творцом. Он знает свое место в жизни, удовлетворен ею полностью, ему не на что жаловаться. Человек чувствует стабильность и уверен в своих силах.

Слово “мула” означает корень, “адхара” – поддержка и основа.

Такие люди имеют крепкое здоровье, прекрасное настроение и излучают приятный аромат тела. Они живут в потоке жизни и в изобилии, бесконечно благодаря каждый прожитый момент. Это истинная гармония души и тела, которая помогает реализовать все поставленные цели.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Звук чакры произносится как ЛАМ . Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.

Признаки блокировки

Признаки блокировки первой корневой чакры Муладхары всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Если вы волнуетесь, что вам не хватает денег и вы работаете на плохой работе – первая чакра истощается и закрывается.

Жизнь, как у всех

Люди, у которых нарушена работа первой чакры Муладхары обычно обеспокоены только земными проблемами. Их жизнь состоит из похода на работу, еды, которой они заправляют свой организм и секса, который дарит хоть какие-то радости в жизни.

Карта ТАРО этой чакры – XXI Аркан Мир .

База

Они удовлетворяют только свои базовые нужды. Такие люди батрачат без удовольствия целый день, а потом уставшие и разбитые после работы включают телевизор и ноют, ноют, агрессируют что во всем виновата власть. И вот работают они на каторжном заводе за 8 тысяч рублей в месяц и несут этот бренный крест, делая из себя жертву, каждый раз причитая: «не мы такие, а жизнь такая».

Духовный урок: уроки материального мира.

Если что-то в их размеренной жизни пошло не так, то человек сразу раздражается и неадекватно реагирует на любую сложившуюся проблему. Злость и бешенство – это защитная маска, которая указывает на страх что-то потерять и не получить «свое».

Причины закрытия

Нужно внимательно следить за состоянием отношений в своей семье. Первая корневая чакра Муладхара закрывается, если родственники вступают в конфликты или ругаются между собой.

Музыкальный тон: C или A#; сильный ритм барабана.

Также дисфункцию чакры могут вызвать обзор криминальных новостей, негативных роликов, триллеров, фильмов ужасов и прочее. К этому всему можно добавить обсуждение и осуждение действий других людей.

Интервью

Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Муладхара. Задайте ей такие вопросы:

1. В каком состоянии находится ваше физическое тело?
2. Как обстоят дела со здоровьем?
3. Всё ли хорошо в вашей семье?
4. Часто ли вас атакует страх или чувство тревоги? Почему это происходит?
5. Что для вас деньги? Как вы к ним относитесь?

Как открыть

Пока стремление к выживанию не будет уравновешенно внутри вас, не рекомендуется переходить к активации следующих чакр. Вы должны быть уверены, что у вас всегда есть деньги, которые с легкостью покрывают ваши базовые потребности.

Цель: движение.

Чтобы разбудить божественную силу, которая спит внутри вас, нужно прокачивать свою уверенность в себе и самооценку. Важно проработать чувство одиночества и отношение к деньгам.

Управляющая планета: Сатурн.

Как активировать Муладхару

• активный спорт (футбол, бокс, прыжки с парашютом);
• танцы;
• обливание холодной водой;
• общение с природой;
• борьба со страхами;
• работа с землей, глиной, садоводство;
• определение своих собственных и подлинных потребностей;
• упражнения, где задействована нижняя часть;
• мантры.

Упражнение 1

Отправляйтесь на природу. Найдите укромное место там, где вас никто не увидит. Успокойте дыхание, помедитируйте и представьте, что вы большое дерево. У него есть корни, которые уходят глубоко в землю и широкие ветки, которые стремятся вверх. Представьте, что энергия поднимается из-под земли и доходит до самых кончиков дерева. Почувствуйте, что вы – часть живого.

Упражнение 2

1. Займите удобную позу.
2. На вдохе сожмите своё лоно.
3. На вдохе разожмите.
4. Представьте, как в зоне копчика распускается прекрасный красный цветок и закручивается против часовой стрелки.
5. Повторяйте упражнение в течение минуты несколько раз в день.

Упражнение 3

Как очистить Муладхару? Достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг себя.

1. Полежите немного на земле. Пускай всё напряжение уйдет в землю.
2. Прислонитесь спиной к большому камню. Прочувствуйте энергию земной стихии.
3. Обнимите дерево. Почувствуйте, как по его корням вы спускаетесь глубоко в землю.
4. Займитесь садоводством. Побудьте наедине с растениями, поухаживайте за ними, выдерните все сорняки.

Медитации

Активировать Муладхару можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.

Лучшее место для медитации: земля, пещера.

Терапия для души

Для активации чакры Муладхары можно выбрать следующие камни:

• агат (стабильность, уравновешенность, уважение к себе);
• гематит (укрепляет тело, активирует скрытые силы, восстанавливает после болезней);
• красный джаспис (бескорыстность, укрепляет здоровье, дает стабильность и терпеливость);
• гранат (воля, доверие, успех, ясновидение, сексуальность);
• красный коралл (энергия, сила, постоянство)
• рубин (творчество, очистка организма, духовность).

Открывающая медитация

Вы находитесь в преддверии путешествия по самому себе, по своей жизни, по внутреннему миру и миру, вас окружающему. Оно начинается здесь, в вашем собственном теле, сейчас. И это ваше личное путешествие.

Устройтесь поудобнее: путешествие будет долгим. Оно займет месяцы, годы, может быть, даже всю жизнь. Но вы уже решились. Вы начали его давным-давно.

У вас есть и средство, которое поможет совершить путешествие. Это ваше тело, в котором есть все, что может понадобиться. Главное — содержать «средство» в порядке, питать и заправлять, ухаживать за ним и делать его счастливым. Другого тела у вас уже не будет.

Итак, мы начинаем наше путешествие с изучения средства передвижения. Сосредоточьтесь и почувствуйте свое тело. Ощутите, как оно вдыхает... и выдыхает... Почувствуйте, как бьется ваше сердце, во рту скапливается слюна, в животе переваривается пища, а кожа ощущает тепло. Ощутите и пространство, которое занимает ваше тело, с его высотой, шириной, весом. Найдите переднюю и заднюю стороны, макушку и ступни, почувствуйте бока. Начните диалог со своим телом, чтобы изучить его язык. Спросите, как оно себя чувствует; посмотрите, не устало ли, не напряжено ли. И прислушайтесь к ответу: как ваше тело относится к предстоящему путешествию?

Теперь средство передвижения есть, но чего-то вам еще не хватает. Главное — разобраться, что вы за человек. А вы — это тело, живущее в физическом мире. Вы поднимаетесь по утрам, едите, идете на работу, общаетесь, спите, моетесь. Вспомните, как ваше тело проделывает это повседневно. Обратите внимание на его взаимодействие с внешним миром. Вы пожимаете кому-то руки, касаетесь дверей, руля машины, бумаг, посуды, детей, пищи, своего возлюбленного. Подумайте о том, как ваше тело росло и развивалось, как стало вами. Вы когда-нибудь благодарили его за заботу о вас?

Каков же внешний мир, с которым взаимодействует ваше тело? Почувствуйте его фактуру, запах, цвет и звук. Станьте своим телом, постоянно ощущающим все это. Вы можете и упустить что-то из ощущений, но не ваше тело. Ощутите твердость земли под ногами, асфальта и дерева, прямизну линий, прочность, надежность. Наконец, красоту Земли в ее естественном состоянии — с деревьями и травами, озерами, реками и горами. Почувствуйте нежность изгибов, неопределенность форм. Все богатство этой планеты, ее безграничность, прочность. И то, как она поддерживает вас, когда вы сидите и читаете эту книгу. А ведь планета — тоже средство вашего передвижения. Она несет вас через время и пространство. Ощутите Землю как великую сущность — живое тело, подобное вашему, но состоящее из огромного множества слитых воедино клеток. И вы — всего лишь клеточка этого великого организма, часть Матери-природы, один из ее детей.

Начинается путешествие на великом теле Земли. Мы же заключены в своем теле и должны полностью изучить его плоть, внутренности, конечности. Подумаем и о корнях, уходящих в Землю и питающих нас. Они глубоко вросли в ее скалы и пески, во внутренности, состоящие из раскаленной лавы, а она является для каждого из нас источником жизни, движения и силы.

Проникнув так глубоко, поднимитесь к основанию позвоночника и почувствуйте там красный мерцающий шар энергии, подобный самой Земле. Какой он наполнен силой, которая бежит по вашим ногам, коленям, ступням. Как уходит она через ваши ступни в пол и возвращается в Землю, пробирается между камнями и корнями, обеспечивая вам питание, поддержку и стабильность. Ощутите этот энергетический столб, служащий вам якорем, опорой и надеждой. Он успокаивает и заземляет вас.

Вы здесь. Вы ощущаете связь. Вы полны решимости, но внутри мягки и расслаблены. В глубине корней вы находите прошлое, воспоминания, свое первичное «я». Ваша связь с этим уровнем проста и непосредственна. Вы помните свое наследство, ощущаете себя чадом Земли. Она — ваш учитель и наставник. Но какие же знания вы можете получить от нее?

Подумайте о кресле, на котором сидите. Сначала оно было деревом, хлопком, тканью. Затем рабочие собрали все это воедино, торговцы продали и поставили перед вами. Подумайте обо всем, что вы имеете: о сложности и земной сущности каждого предмета. И о своих финансах. Много у вас денег или мало, все равно рассматривайте это как дар Земли. Как вы их получили? Что сделало ваше тело, чтобы заработать эти деньги? На что вы их потратите? Подумайте о деньгах как о потоке жизни, текущем через ваше тело, руки, ноги, сердце и разум. Ощутите постоянный обмен с Землей. И пусть войдет в вас из нее ощущение насыщенности. Почувствуйте свое горло и то, как проясняется ваше зрение, а этот опыт отпечатывается в разуме. Сделайте глубокий вдох и выпустите энергию через свое тело, голову, шею, плечи, руки, грудь, живот, ноги и ступни. Ощутите, как она уходит глубоко под поверхность Земли в поисках стабильности, питания и покоя.

Ваше тело — это путешествие, и настало время его совершить. Это ваша связь с физическим миром, ваши основы, дом вашего танца. И место, откуда берут начало все Действия, мысли и куда все возвращается. Вам предстоит изучить территорию истины.

Вы — это почва, на которой все произрастает, Земля, на которой все рождается. Вы здесь, вы прочны, вы живы. Вы — точка, откуда берет начало все сущее.

Муладхара — корневая чакра

Энергия сознания создала Брахмана; отсюда родилась материя, а из материи родились жизнь и разум и все миры.

Мундака Упанишада 1.1.8

Наше путешествие начинается у основания позвоночника, где расположена первая чакра. Это основа системы в целом — фундамент, на котором покоятся остальные чакры. Следовательно, первая из них обладает огромной ценностью и важностью. Она связана с элементом Земля. От нее зависит все, что имеет плотную, земную структуру: наше тело, здоровье, выживание, материальное существование, способность концентрироваться и удовлетворять в жизни свои потребности. Это воплощение сознания в финальной форме — плотной и ощутимой. Наша потребность жить и оставаться живым и здоровым, принимать ограничения и дисциплину жизненно необходима для продолжения земного существования.

В этой системе Земля символизирует форму и плотность. Это наиболее конденсированное состояние материи, низшая оконечность спектра чакр. Ее можно представить себе как глубокий вибрирующий красный шар — цвет начала, цвет, обладающий наибольшей длиной волны и самыми медленными вибрациями из всех цветов видимого спектра.

На санскрите первая чакра называется муладхара, что означает корневая поддержка. Седалищный нерв проходит от копчикового сплетения и пронизывает ноги. Это самый крупный периферический нерв тела. Он имеет примерную толщину большого пальца руки и является корнем всей нервной системы (рис. 1). Ступни ног, обеспечивающие движение, позволяют человеку выполнять действия, необходимые для земного существования внутри сложившейся окружающей среды. Они касаются Земли, а это элемент первой чакры, и связывают с ней нашу нервную систему. И тогда мы кинестатически реагируем на гравитацию — основную силу Земли, притягивающую нас вниз. Эта сила обеспечивает нам связь с родной планетой и возможность материального существования.

Рис. 1. Седалищный нерв — корень человеческого тела

Первая чакра часто изображается в виде лотоса с четырьмя лепестками, внутри которого расположен квадрат (рис. 2). Этот символ можно рассматривать как представление четырех сторон света и плотного основания материального мира, внутри которого существует множество систем, представленных квадратом. Так как первая чакра связана с Малкутом — основной сферой каббалистического Древа жизни, четыре лепестка этого лотоса отражают четыре элемента материального мира.

Рис. 2. Чакра муладхара

Внутри квадрата находится маленький треугольник, указывающий вниз. Он является основанием энергетической колонны, то есть сухумны. Это символ земной ориентации первой чакры. Внутри треугольника змея кундалини обвивает лингам Шивы, направленный вверх. Первая чакра является домом и местом отдыха кундалини. Под треугольником находится слон Айравата с семью хоботами. Он символизирует тяжелую материальную природу данной чакры и семь ведущих из нее путей, которые связаны с семью чакрами. Мы можем также ассоциировать его со слоноголовым богом Ганешей — повелителем препятствий. Он полон сил, массивен и доволен своей внешностью. В том же квадрате находятся и другие божества: пятиликий бог Дитя Брахма, символизирующий страхи, богиня Дакини, воплощение Шакти на уровне первой чакры. Она держит в руках копье, меч, чашу и череп. В центре квадрата размещен символ основного звука, отражающего сущность чакры. Для первой это лам. Все образы и звуки являются символами, которые можно использовать при медитации на первой чакре.

Внутри тела она располагается у основания позвоночника или, если говорить точнее, в промежности между задним проходом и гениталиями. И связана с копчиковым отделом позвоночника, а также с копчиковым нервным сплетением и нижними поясничными позвонками, между которыми это сплетение находится (рис. 3). Чтобы поддерживать связь с материальным миром, эта чакра связана с плотной частью тела, в том числе с костями, толстым кишечником (через который проходят плотные субстанции) и самой плотью. В коленях и ступнях существуют мелкие промежуточные чакры, через которые энергия Земли поднимается к позвоночнику, неся с собой необходимую для моторной активности информацию. Эти подчакры относятся к первой и второй чакрам и осуществляют полное заземление организма.

Рис. 3. Копчиковое нервное сплетение и нижние поясничные позвонки

Мы рассматриваем чакры как энергетические вихри. На уровне первой этот вихрь имеет наибольшую плотность, представляя собой тамас по самой сущности: это стабильность, покой, инерция.

При пересечении бурной реки вам трудно идти, сопротивляясь течению. Если с разных сторон на вас воздействует множество подобных сил, концентрирующихся в центральной точке, вы не сможете вообще сдвинуться с места. Встреча различных сил создает настолько мощное поле, что оно кажется плотным. Первая чакра обладает именно таким типом плотности. Она ценна с точки зрения тела, которое не может ее преодолеть. Но высшая нематериальная деятельность разума игнорирует плотность первой чакры. Известно, что атомы по сути своей — пустое место. Мы можем видеть через стекло, хотя оно обладает плотностью, слышать через стены, а также использовать свой разум для создания приборов, которые позволят нам видеть через иллюзию материи и плотной сущности.

Тем не менее именно плотная сущность и является основой подлинной реальности. Материя постоянна, неизменна и вечна. Без нее наша жизнь была бы просто невозможной. Представьте, что, возвращаясь домой, вы каждый раз заставали бы его в другом месте и в иной форме, а ваши дети менялись бы с каждой минутой до неузнаваемости. Нелегко было бы жить в подобном мире!

На нынешнем уровне эволюции материя является неизменной реальностью и необходимостью. Мы не можем отделить себя от нее, поскольку созданы ею и живем в ней. Как невозможно нам и отрицать свою связь с Землей, которая обеспечивает наше прошлое, настоящее, будущее. Если не проявлять внимания к этим нашим основам, можно ступить на шаткую почву. Вот почему так близка нам цель первой чакры — создать надежный фундамент земного существования людей.

Сознание на уровне муладхары связано по большей части с физическим выживанием, как главный инстинкт: «дерись или беги». Игнорирование первой чакры и элемента Земли угрожает как личному, так и коллективному выживанию человека. А если мы не уравновесим первую чакру, прежде чем двинуться к остальным, наше развитие не будет иметь корней, утратит связь с Землей и потеряет стабильность, необходимую для настоящего роста.

Когда наше выживание под угрозой, мы испытываем страх. Этот демон первой чакры является неотъемлемой частью чувства безопасности, которое она и несет в себе. Несоответствующий уровень страха может быть сигналом того, что основания первой чакры пошатнулись, но вы можете пробудить ее, если встретите свой страх лицом к лицу.

Существует распространенное убеждение в том, что мы заперты в своем физическом теле, как в ловушке, и ждем освобождения. Это мнение принижает значимость физического тела и разрушает его связь с разумом, а кроме того, отрицает возможность доступа к безграничной красоте и разуму, которые наши тела хранят в миллиардах своих клеток.

Физический мир действительно может быть всего лишь ловушкой, если мы будем относиться к нему подобным образом. Но он мгновенно превращается в друга для тех, кто понимает, что он составляет часть великой структуры. Путешествуя по позвоночному столбу, мы начнем лучше разбираться в природе различных уровней и воплощений, сможем оценить святость и безопасность, которые нам обеспечивают материя и постоянство.

Заземление

Поток освобождения, движущийся в направлении высших чакр, является основным каналом связи с системой чакр. О нисходящем потоке энергии до недавнего времени вообще не говорили: поток воплощения словно не существовал. Он всегда считался менее духовным и не заслуживающим внимания. Вместе с нисходящим потоком недооценивалась и роль заземления — динамического контакта с Землей, ее границами и ограничениями. Заземление позволяет нам существовать, присутствовать в материальном мире здесь и сейчас, осуществлять динамическую связь с ее жизненной силой. Хотя наши ступни при каждом шаге механически соприкасаются с почвой, этот контакт не имеет никакой ценности, если мы отделены от ощущений ног. Заземление позволяет открыть низшие чакры, соединиться с силой притяжения и глубже осознать природу своего тела.

Без заземления не обрести стабильности. Мы теряем центр тяжести, отделяемся от своих основ, не можем твердо стоять на земле и погружаемся в мир фантазий. При этом снижается или исчезает способность воплощать, иметь, удерживать. Естественное возбуждение рассеивается, испаряется и теряет эффективность. А когда утрачивается почва под ногами, наше внимание теряет связь с настоящим, и мы становимся отстраненными, беспомощными и больше не хотим быть здесь и сейчас. Так возникает порочный круг, из которого нет выхода.

Корни первой чакры — наши якоря. Через них мы получаем энергию, силу, стабильность и возможность развиваться. Тогда как без связи с Землей мы отделены от самой природы, своих биологических корней и, оторвавшись от источника жизни, теряем дорогу. Многие из тех, кто не может найти жизненный путь, просто не обрели почву под ногами. Иногда они слишком часто смотрят вверх и не замечают, что творится внизу, где ступни соприкасаются с Землей.

Наши корни соединяются с нашими чувствами. Инстинкты связаны с воспоминаниями о прошлом, расовым и культурным наследством, неразрывной тканью бытия. К. Г. Юнг описывал эту инстинктивную основу как коллективное бессознательное — огромную и мощную реальность унаследованных инстинктов и эволюционных тенденций. Когда мы осознаем свои корни, то укрепляем собственную личность и получаем доступ к безграничной мудрости инстинктивной реальности.

При заземлении мы приближаемся к Земле и устанавливаем с ней связь, живя просто и пребывая в состоянии благодати. Мы радуемся покою, основательности и ясности. Стрессы повседневной жизни проходят мимо, а жизненная сила в нас нарастает. Отдыхая на земле, мы не можем упасть, и эта уверенность вызывает у нас ощущение внутренней безопасности.

Именно через заземление завершается поток воплощения нашего сознания. И на уровне первой чакры мечты воплощаются в реальность. Из всего огромного множества воображаемых планов физического мира земной является полигоном для испытания наших убеждений. Только через плотность, вещественность и ощутимость земного плана можно претворить в жизнь намеченное. Вот почему так важны для человека корни.

В современном городском мире лишь немногие могут сказать, что они действительно заземлены. Наш язык и культурные ценности отражают превосходство высшего над низшим: для того чтобы вас оценили, нужно подняться над чем-нибудь, возвыситься, смотреть сверху вниз. Социально и экономически интеллектуальная работа вознаграждается лучше, чем физический труд. Такие естественные физические процессы, как испражнение, секс, рождение, грудное вскармливание или обнажение, считаются грязными, их осуществляют в уединении, и они зачастую связаны с чувством вины. Контроль за здоровьем находится в руках правящего класса, который лишает нас ощущения внутреннего целительного потенциала. Властные структуры, бизнес и организованная религия строятся иерархически — сверху вниз, держа под контролем и недооценивая то, что находится ниже якобы «высшей цели».

Утрачивая связь с Землей, мы теряем ее с самой жизнью. Нами управляет часть, а не целое. Более того, эта часть изолирована, фрагментирована и бесцельна по своей природе. Игнорируя основы, мы сталкиваемся с кризисом здоровья и экологическими катастрофами. И это естественно.

Внутри отчужденной и «незаземленной» культуры, где основные ценности не связаны с телом и его удовольствиями, мы испытываем нарастающую боль. Наши тела испытывают стресс после дня, проведенного перед экраном компьютера или за рулем машины. А стресс конкуренции и стремительности жизни не позволяет нам отдохнуть и восстановить силы. Мы даже не успеваем разобраться с тем, что именно причиняет нам боль, и в результате не можем от нее избавиться. Боль нарастает, и мы все сильнее сопротивляемся заземлению, хотя именно это могло бы облегчить наши страдания. Соприкосновение с Землей для нас означает продолжение боли, и первый шаг действительно может быть болезненным. Но это затем принесет избавление.

По мере повышения механизации и урбанизации жизни контакты с землей и природой становятся все менее доступными для нас. Здоровье ухудшается, понижается и самооценка человека. Наша сила передается высшему телу, где она запирается и тщательно охраняется. Мы видим себя одинокими, отделенными от основ и корней, и сила становится средством манипуляции, а не связи со всем бытием. Одновременно мы теряем связь со своей животной природой, утрачиваем инстинкты, а вместе с ними благодать и покой. Обладая чувством внутреннего «я», мы не нуждаемся в своем утверждении через потребности собственного эго. Земля — наш дом, она знакома нам, безопасна и обладает силой.

Хотя ментальная энергия высших чакр безгранична, низшие не менее могущественны. Можно назвать тысячи предметов, которые не поместятся даже в самом большом доме, но физический мир все равно имеет свои ограничения, и каждый последующий шаг по системе чакр будет для вас проще, определеннее, ограниченнее. Некоторых людей ограничения пугают. Однако они несут в себе мощный творческий заряд. Без ограничения своей деятельности мы просто ничего не добились бы. Ограничения не являются негативными по своей природе, они словно бы создают контейнер, который позволяет энергии накапливаться и получать воплощение. Для этого то мы и должны принять ограничения. И заземление — гармоничное восприятие естественных ограничений. Это жизненно необходимо для развития сознания в процессе медитации или пробуждения кундалини. Обратимся к бессмертной «Ицзин»:

Ограничение несет в себе успех... Неограниченные возможности не идут на пользу человеку. Если они не ограничены, его жизнь теряет всякий смысл. Чтобы стать сильным, человеку нужны ограничения, принятые из чувства долга и вполне добровольно.

Гексаграмма 60, интерпретация Вильгельма Бэйнса

Заземление — это упрощающая сила. Мы переводим наше сознание в тело, существующее только в одном пространстве и времени — здесь и сейчас. Тогда как наши мысли обладают удивительной гибкостью и могут перемещаться в пространстве и времени. Мы можем фантазировать на любую тему: оказаться в горах или на море, даже почувствовать солнечное тепло и мягкость океанских волн. Но наше тело останется там, где мы и находимся, например, за столом, стоящим перед окном, за которым сыплет снег. Если мы погрузимся в фантазии слишком надолго, то, как говорилось, никогда не выполним необходимую работу, чтобы отправиться в места, которые только что видели мысленно. Поэтому мы должны вернуться на земной план, заземлиться и подумать о потребностях выживания.

Человеческий организм — это отлично настроенный инструмент, способный воспринимать и передавать огромное количество энергии. Но, подобно стереоприемнику, нам прежде нужно включиться в сеть, чтобы настроиться на определенную частоту. Заземление и есть такое подключение к Земле и окружающему миру. Этот процесс замыкает схему, которая превращает нас в канал для передачи огромного потока циркулирующей вокруг жизненной энергии.

Точно так же, как громоотвод защищает здание, пересылая избыточную энергию в землю, процесс заземления защищает тело от «перегрузок» напряженной современной жизни. Через него мы направляем стрессовые вибрации в крупное тело, способное их поглотить. Маленький ребенок, к примеру, зарывается головой в колени матери, когда слышит громкий звук. Тем самым он направляет пугающую вибрацию в ее тело.

Измерения показывают, что, когда человек стоит на земле, он электрически заземлен. Дело в том, что Землю окружает электростатическое поле, обладающее определенной частотой колебаний (примерно 7,5 цикла в секунду). Ицхак Бентов установил постоянные микродвижения человеческого организма: вибрации сердца, клеток и жидкостей тела. Он определил, что их частота составляет от 6,8 до 7,5 цикла в секунду, совпадая с частотой колебаний ионосферы Земли. Физическая связь с этим огромным телом, осуществляемая в процессе ходьбы или лежания на земле, и позволяет нам войти в полный с ним резонанс.

Заземление представляет собой эффективный способ справиться со стрессом. Нисходящий канал обеспечивает нам открытую схему и защищает от психических перегрузок. А поскольку физический мир безопасен и стабилен, мы всегда можем вернуться в любимое кресло, вкусно пообедать, окружить себя знакомыми вещами — и от этого почувствуем себя в покое и безопасности. Эта стабильность облегчает переход на высшие планы. Когда тело ощущает себя в безопасности, накормлено здоровой пищей, нашему сознанию под силу одолеть эти иные уровни.

Чакры фильтруют энергию, поступающую из окружающей среды. Их вихревая природа воспринимает только те вибрации, которые совпадают с ней по частоте и, следовательно, достигают внутреннего стержня сознания. Остальные воспринимаются лишь как фон и вскоре забываются сознательным разумом (хотя подсознание может сохранять их довольно долго). Когда в окружении человека возникает чрезмерное количество негативной энергии, чакры закрываются, чтобы защитить тонкое тело от нежелательного вторжения. Перегруженные чакры очень сложно открыть. Только заземление позволяет снять избыточную напряженность, приносит ясность через покой.

Каждое действие, как известно, порождает противодействие. Если мы, например, можем снизить остроту своей реакции на некоторые аспекты порочного цикла, нам удастся покинуть мир кармы и даже остановить сам порочный цикл. Этот процесс подобен отстою воды в сосуде, когда грязь и вредные частицы осаждаются на дне и жидкость становится чистой.

Многие люди испытывают трудности из-за того, что их высшие чакры чрезмерно открыты, а низшие недостаточно стабильны, чтобы поддерживать объем психической энергии, который накапливается вокруг них. Достигнув предельной точки, подобное состояние приводит к серьезным ментальным расстройствам и психозам, когда человек теряет связь с Землей и реальностью. Рассеять психическую перегрузку можно с помощью приемов заземления, благодаря чему пациент обретает стабильность и нормализует свою чувствительность. Даже простейшее физическое прикосновение может снять сильную боль. Полезны также физические упражнения и просто физический контакт с другим человеком.

Заземление подобно фокусировке линз фотоаппарата. Предмет, изображение которого двоилось, постепенно обретает четкие контуры. Наше астральное тело получает связь с телом физическим, ощущения физического мира, нас окружающего, становятся конкретными и правильными. Если кто-нибудь увидит нас, когда мы полностью заземлены, то сразу же почувствует существующую вокруг нас динамическую ясность. Она отразится в глазах и теле, даже если наблюдатель не сумеет воспринять нашу ауру.

В состоянии заземленности гораздо легче принимать решения, беспокойство о будущем проходит, а настоящее начинает доставлять истинное наслаждение. Перед человеком открываются новые горизонты. Подобное состояние не мешает расширять сознание, а, напротив, способствует этому.

Заземление помогает закладывать основы знаний. Человек, желающий изучить, например, медицину, начинает учебу с общеобразовательных естественных наук. Тот, кто открывает новый бизнес, должен сначала «заземлиться», общаясь с тем, кто имеет опыт в этой области или способен оказать финансовую поддержку. Наши первые чакры являются основами, на которых покоятся остальные, а тела представляют собой микрокосм мира, который мы создаем вокруг. Проделанная работа и заложенные нами основы созидания очень важны для успеха любого начинания.

Для многих людей работа сама по себе характеризуется заземляющей активностью. Она не только обеспечивает нас необходимой для выживания субстанцией, то есть деньгами, но еще и придает упорядоченность нашей жизни. Повседневная рутина может показаться утомительной и скучной, но она полезна для человека, как мы уже знаем, своими ограничениями, потому что закладывает основу. Путем концентрации и повторения энергия обретает плотность и способность воплощаться. Если мы окажемся в череде бесконечных изменений, то уподобимся безудержно катящемуся с горы камню.

Мы удерживаемся на уровне выживания потому, что постоянно закладываем новые основы. А концентрация и повторение помогают нам приобрести опыт в областях, которые ведут к полному воплощению физических или идеологических целей.

Однако чакры должны быть сбалансированы. Если стабильность заземления является необходимым состоянием, то чрезмерная погруженность в заботы о выживании может оказаться губительной.

Физический мир — не самоцель, а средство. Стремление к материальному комфорту может оказаться доминирующим в нашем сознании. К сожалению, подобное состояние сейчас очень распространено. Именно это и мешает духовному росту и развитию сознания. Ловушкой становится чрезмерное внимание к безопасности и выживанию, а не нормальное удовлетворение этой потребности.

Заземление не является ни скучным, ни утомительным процессом. Напротив, оно полно энергии и вибраций, позволяя снять напряженность, которая лишает нас сил. А возникает она из-за отчуждения различных частей нашего тела друг от друга. Когда они начинают функционировать совместно, мы ощущаем прилив сил.

Интуитивно люди понимают потребность в заземлении. Но объяснить такой опыт словами довольно трудно. Умение накапливается постепенно. Один сеанс заземляющей медитации тоже может оказать определенное воздействие, но реальный эффект ощущается только с течением времени. Поскольку заземление — основа для всех наших поступков, не пожалейте времени на его освоение.

Выживание

Сознание первой чакры ориентировано на выживание. Это ключевая программа, которая защищает здоровье нашего тела и удовлетворяет его повседневные потребности. Здесь мы функционируем на инстинктивном уровне, стремясь удовлетворить голод, потребность в убежище, отдыхе, тепле, а также избавиться от страха.

Выживание требует пробуждения сознания, а угроза для него стимулирует выброс надпочечниками дополнительного количества энергии, необходимой для борьбы или бегства. Поскольку тело в этом случае ощущает прилив энергии, сознание пробуждается. Задача выживания требует от нас быстрых решений, действий и новаторского подхода к ситуации. Поэтому наше сознание спонтанно фокусируется на сложившейся обстановке, что редко бывает в обычных условиях. Но консолидировать энергию первой чакры можно, только поняв, как удовлетворить потребности выживания естественным образом, чтобы они не доминировали в сознании. Игнорирование этого условия приводит к тому, что человек зацикливается на выживании и не может «оторваться от земли».

Первичные корни коллективного бессознательного лежат в воспоминаниях о времени, когда мы были теснее связаны с Землей, небесами, временами года и животными. Подобная, необходимая для выживания, связь и является основой развития интеллекта. Ведь охотились мы точно так, как животные, которыми мы питались. И жили тем, частью чего были сами. Иными словами, выживание занимало все время первобытного человека. Но постепенно ситуация изменялась. Сегодня выживание уже не является таким трудным. Пищу мы покупаем в магазинах, тепло и свет получаем, нажав кнопку на стене. Нам больше не нужно бодрствовать ночами, охраняя свою пищу от диких животных (разве что от членов семьи!). И не приходится больше поддерживать огонь; мы даже забыли, как разжечь его на природе. Вместо этого мы беспокоимся о предотвращении автомобильной аварии, о том, чтобы хватило денег на оплату коммунальных услуг и наш дом не обокрали, пока мы в отъезде.

Тем не менее инстинкт выживания сохраняется. Потеря работы, болезнь, перспектива остаться без крова — вот современная сфера действия первой чакры. Когда подобное случается, мы впадаем в панику. И хотя энергия выживания наполняет нашу систему, мы не знаем, как ею распорядиться. Потому что дело уже не в том, бежать или бороться, к чему наше тело вполне готово. Мы должны более рациональным способом использовать свои корни.

Когда муладхара активизируется в момент опасности или давления, ее реакция подобна действию компьютера, разыскивающего информацию на дискете. И «диск» первой чакры тоже хранит всю необходимую для выживания информацию, которую «оперативная система» тела «загружает» в разум. Тело мгновенно реагирует на нее, и начинается «аврал». Позвоночник устанавливает через ноги связь с Землей, в кровь поступает адреналин. Учащается сердцебиение, увеличивается приток крови к мозгу. Чувства резко обостряются, и спящее сознание сразу же пробуждается. Это начало его возвышения, когда свернувшаяся вокруг муладхары кундалини поднимает голову.

Когда информация о выживании не нужна немедленно, чакра действует автоматически. Она проверяет внутреннюю и внешнюю среды, чтобы убедиться, все ли в порядке, все ли системы могут поддерживать нормальное функционирование организма. Если первая чакра обнаруживает угрозу, происходит ее перепрограммирование, и наше сознание полностью погружается в потребности тела.

Мы способны сделать лишь немногое для того, чтобы вмешаться в этот процесс, не причинив вреда телу в момент перепрограммирования первой чакры. Если мы не отдохнем, болезнь заставит нас это сделать, не оставив выбора. Находятся ли под угрозой наши доходы, или мы внезапно лишаемся дома, наше внимание полностью поглощается этими ситуациями и остается в них до тех пор, пока они не будут разрешены. Мы взаимодействуем с этими проблемами, как с силой тяжести, имея возможность только принять факт ее действия и учиться работать с ним.

Человек, постоянно поглощенный состоянием своего здоровья или непрерывно сражающийся с финансовыми трудностями, живет на уровне первой чакры. Неразрешенные конфликты, физические, то есть внешние, или психологические причины тоже переводят его сознание на этот уровень, где оно попадает в ловушку. Нередко нас охватывает чувство опасности и паники, которое может затронуть и другие сферы жизни, даже если им опасность не угрожает. Пока ситуация остается неразрешенной, мы не можем перевести свое сознание на более высокие уровни. Упражнения, позволяющие справиться с подобными проблемами, заключаются в заземлении и работе с первой чакрой. Но сначала вы должны понять разветвления сознания на данном уровне, то есть право находиться здесь и сейчас.

Если вам трудно осознать это, спросите себя, что мешает вашему желанию быть здесь и у кого вы должны получать разрешение, чтобы позаботиться о себе? Может быть, это страх заземления, страх стабильности, страх ощутить под ногами твердую почву? Кто ответствен за ваше выживание? Насколько вы погрузились в бесплодные мечтания? Помните ли о мире, который вас окружает? Как обеспечивалось ваше выживание в детстве? Кто это делал? Какой ценой? Ощущаете ли вы связь с собственным телом? Прислушиваетесь ли к нему? Удовлетворяете ли его потребности? Есть ли у вас право быть здесь, занимать пространство? Что вам необходимо, чтобы обеспечить свое выживание?

Очень важен для выживания уровень комфортности, связанный со способностью обладать вещами, то есть содержать, сохранять, материально воплощать собственные потребности. Быть и иметь — вот основные права первой чакры.

Способность иметь является приобретенным навыком. Некоторые, родившиеся в богатстве, привыкают ждать этого блага всю жизнь. Они покупают лучшие товары, заказывают самые дорогие блюда. Для них это более естественно, чем для тех, кто заработал свое богатство трудом. Им легче поддерживать такой уровень даже тогда, когда финансы не позволяют этого. Ожидание процветания облегчает его достижение.

Большинство из нас не столь удачливы. Мы растем в относительной бедности и кусаем ногти, когда приходится покупать новый костюм. Или впадаем в панику, если нужно делать выбор между интересной и высокооплачиваемой работой. Нервничаем, получая неожиданный выходной. И даже скорее сделаем нечто привычное, чем решимся на экстравагантный поступок. Не позволяем мы себе также излишеств, а если это случается, то терзаемся виной и неспокойной совестью.

Подобная неспособность «иметь» объясняется программированием первой чакры, настроенной на лишения, а не на изобилие.

Развитие же способности иметь вещи начинается с повышения самооценки. Парадоксально, но, позволив себе иметь больше, вы автоматически повышаете свою самооценку — и буквально, и фигурально. Это помогает объективно взглянуть на то, что мы позволяем себе в сфере материальных трат, любви, времени, отдыха или удовольствий. Например, один учитель однажды рассказал нам, что он никогда не может позволить себе купить пару новых носков для себя, но с легкостью покупает их своей жене, а потом донашивает старые! Этот человек решался тратить деньги, но не мог получить от них пользу для себя. Некоторым легко тратить деньги на экстравагантные слабости, но они никогда не могут выбрать времени, чтобы отдохнуть и расслабиться. Другим трудно принимать любовь и наслаждения. Если внимательно посмотреть на то, что мы позволяем самим себе, то можно над собой и посмеяться — достаточно проанализировать разницу между тем, что мы могли бы иметь, и тем, что мы себе позволили. Порой забота о самом себе кажется нам эгоизмом и злом. Но если вы сами не станете заботиться о себе, то вам придется компенсировать этот недостаток в другой области или обращаться за помощью к другим людям.

Чтобы четко ощущать себя здесь и сейчас, мы должны научиться принимать самих себя, утвердить свое место в мире и обеспечить собственное выживание. Нам нужно утвердить свою способность «иметь» и поддерживать ее на достаточно высоком уровне, чтобы удовлетворять потребности. Если наше подсознание говорит: «Нет, я этого не заслуживаю», — наше сознание получает новое препятствие, которое ему нужно преодолеть.

Жизненной основой для выживания является Земля. К сожалению, она сама находится сейчас в состоянии выживания. Угроза экологической катастрофы, ядерного холокоста, недостаток чистой воды и воздуха — все это влияет на собственное наше чувство выживания, сознательно или бессознательно. Чтобы войти в новую эру, нужно не просто оставить старую позади, а впитать ее в себя. Но мы продолжаем игнорировать собственную планету. Она снова и снова притягивает нас к себе, пытаясь вернуть нам ощущение равновесия, которое мы безнадежно утратили.

В культурном смысле все мы давно находимся в состоянии выживания. Настроившись на Землю, придя в соприкосновение с ней, мы не можем не испытывать ощущения планетарной паники относительно нашего будущего. Точно так же, как угроза личному выживанию достигает нашего сознания, и экологическая угроза достигает сознания планетарного. И для того чтобы пробудить людей, необходим подлинный кризис.

Если мы хотим достичь духовных уровней высших чакр, то должны увидеть духовную основу материального существования. Планета, на которой мы живем, являет собой великолепный пример красоты, гармонии и духовности, воплощенных материально. Поняв это, мы сможем подняться на высокие уровни развития и выразить красоту через собственное материальное существование.

Выживание — это ключ к пробуждению, подъему сознания, к изучению собственных основ: нашей почвы, тела и самой Земли. В этом и заключается цель первой чакры. Отсюда мы начинаем и здесь же отдохнем в конце пути.

Тело

В этом теле текут священные реки, в нем есть солнце и луна, как и в любом месте паломничества. Мне не доводилось видеть храма более благодатного, чем собственное тело.

Сараха Доха

Здания являются домами для наших тел, которые служат обиталищами духа. Если внимание может перемещаться на отдаленные планы, физически мы остаемся в том же теле из плоти и костей, проводя в нем всю жизнь. Хотя оно и может кардинально измениться, тем не менее остается единственным нашим убежищем на всю эту жизнь. А поскольку тело еще взаимодействует и с миром, оно становится нашим личным микрокосмом этого мира.

Задача управления первой чакрой неотделима от «понимания» и исцеления тела. Учитесь принимать, чувствовать, ценить и любить его. Все это непростые задачи, но с ними необходимо справиться. Язык первой чакры — это форма, а тело — физическое выражение нашей личной формы. Исследуя ее — взглядом, касанием, движением или внутренним ощущением, — мы постигаем язык, на котором говорит наше тело, и открываем глубинные стороны самих себя.

Каждая чакра дает информацию определенного уровня. Тело — это «железо», через которое осуществляется ее передача, а также «твердая копия» хранящихся внутри нас данных и программ. А внутри плоти и костей действительно хранятся все боли и радости, как, закодированные в нервные импульсы, в теле сокрыты наши потребности и привычки, воспоминания и таланты. В генах заложена наследственная информация, а в клетках — даже структура пищи, которую мы употребляем. Наше сердце бьется в определенном ритме, и мышцы сокращаются в соответствии с повседневными занятиями.

Чтобы познать и понять тело, мы должны стать этим телом, ощутить его боль, страх, удовольствие и радость. А для того чтобы увидеть духовное, нельзя отрываться от нашей почвы, наших корней, нашего дома. Иначе мы утратим свою цельность, «расщепимся», навсегда разорвем связь с информацией, которую оно пытается нам передать.

Мы — именно наше тело, и только поняв это, можно стать чем-то большим, заземляясь и получая доступ к тому, что внутри нас, более полно ощущая духовную и эмоциональную части самих себя, для кого тело и служит главным средством.

Наше тело состоит из миллиардов клеток, которые каким-то чудом собрались вместе. Подобно гравитационному полю, первая чакра соединяет материю и энергию, а различные уровни сознания организуют их в единое целое. Понять тело — значит принять центральную интегрированную структуру, объединяющую множество различных частей. И тело — это зеркальный сосуд души.

Оно отражает нашу жизнь. Если плечи согнулись под тяжестью груза, тело предостерегает: мы взяли непосильную ношу. Когда у нас подламываются колени, оно предупреждает, что нам не хватает поддержки, мы утратили гибкость. А постоянная боль в желудке подает сигнал о том, что в нашей жизни происходит нечто, чего мы не в состоянии усвоить.

Упражнение, которое полезно в работе над телом, заключается в том, чтобы вы написали о каждой части тела предложение в личной форме: «Я являюсь...» или «Я чувствую...». Если они хотят сообщить, что у них болит шея, то должны сформулировать свою мысль так: «Я страдаю...». При слабости в коленях: «Я ощущаю слабость...». Затем я зачитываю тексты в той же форме — от тела как единого целого, не уточняя, к какой его части относится написанное. Так составляется полная картина того, как люди относятся к себе в конкретный период жизни.

Чтобы оценить свое тело, необходимо слиться с ним. Если у вас болит грудь, вы должны признать, что страдает ваше эмоциональное сердце. А для осознания себя на данном уровне надо прийти в согласие с телом. Только тогда мы сможем ощутить в нем мир и покой.

Забота о себе — вот ключевое понятие заботы о теле. Отдыхайте, когда почувствуете такую потребность, хорошо питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями, дарите телу удовольствия — все это помогает сохранять первую чакру в хорошем состоянии. Массаж, горячая ванна, вкусная пища и приятные упражнения — вот способы заботы о себе, которые помогают преодолеть разобщенность тела и разума, возникшую из-за ощущения, будто разум в чем-то превосходит тело. Мы не можем превратиться в цельную личность, если эти полярности будут соревноваться друг с другом. Посредством своего тела мы должны ощутить разум внутри материи.

Питание — переваривание плотной материи внутри тела — тоже сфера деятельности первой чакры. Оно заземляет нас и поддерживает нашу физическую структуру. Через пищу мы получаем плоды Земли — элемента первой чакры. Если мы собираемся изучать материальную часть своего существования, необходимо посмотреть, из чего состоит наше материальное тело. Пища является материей, которую мы трансформируем в энергию. Следовательно, то, что мы едим, влияет на наш энергетический уровень. Потребляйте здоровую, чистую и питательную пищу — это основной шаг к укреплению нормального состояния первой чакры.

Для некоторых из нас чистая и здоровая пища означает, что потреблять можно только чистейшие и свежайшие продукты с соседней фермы. Но для большинства это недостижимая цель. В более типичной городской среде очень трудно найти чистые продукты. Самое большее, на что можно рассчитывать, это знать, что именно мы едим. Старайтесь избегать обработанных, богатых рафинированными сахарами продуктов и «пустой пищи», не обладающей питательной ценностью. Только так можно укрепить здоровье тела и первой чакры. Даже питаясь продуктами из магазинов так называемой «здоровой пищи», можно недополучить питательных веществ. Натуральные продукты далеко не всегда обеспечивают человеку сбалансированное питание, а гармоничный баланс гораздо важнее экологической чистоты.

Человеческие потребности в питании гораздо более сложны, чем все то, о чем я до этого рассказала. Чтобы пробудить и поддерживать в здоровом состоянии первую чакру, советую вам прочесть специальную книгу, посвященную вопросам питания. Поразительно много людей не думают об этой проблеме, хотя питание — одна из основных жизненных функций. Если мы будем девяносто лет использовать свои тела, не обращаясь к компетентному руководству специалистов, не удивительно, что в конце концов они откажут!..

Пища и чакры

По мере неизбежной эволюции культуры и сознания изменяется и физическое состояние человека. А это влечет за собой изменение привычек в питании. Однако те, кто думает, что оно — путь к просветлению, очень скоро обнаруживают, что путь этот запутан и длинен.

Абсолютно правильную диету, способствующую расширению сознания, разработать невозможно. Она должна быть «своей» для каждого человека в отдельности и отвечать потребностям, целям и типу именно его тела. Если вы весите 220 фунтов и целый день работаете на стройплощадке, ваши потребности вполне естественно будут отличаться от «аппетита» секретарши, которая весит 99 фунтов и сидит в офисе. Как правило, для развития чувствительности, пробуждения и перевода сознания на высшие уровни рекомендуется вегетарианская диета. Однако и она подходит не всем. Вегетарианство может даже оказаться вредным, если не соблюдается пищевой баланс.

Пища обладает также вибрационными свойствами, определяющими ее питательную ценность. Например, приготовленная руками любящего члена семьи гораздо более полезна, чем та, которую готовит ненавидящий свою работу в ресторане быстрого питания человек. Различные типы продуктов обладают различными вибрациями и, следовательно, связаны с разными чакрами.

Первая чакра: мясо и белки

В буквальном смысле плоть от плоти, мясо — наиболее ориентированный физически продукт из всех возможных. Оно переваривается дольше большинства других и в пищеварительном тракте остается на более продолжительное время. По этой причине основная его энергия концентрируется в нижней части тела, тем самым ограничивая ту или доминируя над той, которая направляется в высшие чакры. Мясо и белки — отличные продукты для заземления. Однако их избыток лишает тело сил и переводит его в чрезмерно приземленное состояние. Как и наоборот: если человек чувствует слабость, дезориентацию или разделение со своим телом и физическим миром в целом, мясное блюдо вернет его к реальности.

Но для того чтобы заземлиться, не обязательно есть мясо. Для тканей важнее белки, поскольку именно они связаны с первой чакрой. Вегетарианская диета с правильным содержанием белков обеспечит вас достаточным количеством «основной пищи», необходимой для нормального функционирования первой чакры. Очень важно употреблять в пищу тофу (соевый творог), бобовые, орехи, яйца и молочные продукты.

Вторая чакра: жидкости

Вторая чакра ассоциируется с водой и другими жидкостями. Они проходят через тело быстрее, чем твердая пища, и способствуют очищению организма, снимая нагрузку с почек и выводя из них токсины. Мощными очистительными свойствами обладают соки и травяные чаи. Мы должны потреблять достаточное количество жидкости, чтобы сохранить здоровье.

Третья чакра: крахмалы

Крахмалы — легко перерабатываемая в энергию пища, связанная с элементом Огня, принадлежащим третьей чакре. Их можно получить из цельных круп, в которых крахмалов содержится гораздо больше, чем в рафинированной муке, к тому же они усваиваются организмом гораздо медленнее и рациональнее. Такая быстро усваиваемая пища, как простые сахара и стимуляторы, обеспечивает приток энергии, но продолжительное ее употребление ухудшает состояние третьей чакры. Зависимость от «энергетических продуктов», как и сахарная, является проявлением ее дисбаланса.

Четвертая чакра: овощи

Овощи — продукт фотосинтеза, который наш организм не может выработать самостоятельно. Овощи накапливают жизненную энергию солнечного света (Огня), а также Земли, Воздуха и Воды, представляя собой производную Космоса и Земли. Они обладают естественным балансом, отражающим сбалансированную природу сердечной чакры. В китайской системе овощи не являются продуктом, относящимся к инь или ян. Они символизируют баланс и нейтральные характеристики четвертой чакры.

Пятая чакра: фрукты

В пищевой цепочке фрукты находятся очень высоко, потому что, созревая, падают на землю и не требуют истребления растения или животного. Фрукты богаты витамином С и натуральными сахарами. Они проходят через пищеварительную систему гораздо быстрее всех видов плотной пищи и обеспечивают человека достаточным количеством энергии, которая может перейти на высшие чакры.

Шестая и седьмая чакры

Рекомендовать продукты для высших чакр очень сложно, поскольку они связаны не с жизненными процессами, а лишь с ментальными состояниями. Определенные субстанции, изменяющие состояние сознания, например марихуана или психоделические наркотики, воздействуют на эти центры исключительно негативно. В отношении питания можно сказать, что с высшими чакрами связаны пост и голодание.

Примечание. Следует понимать, что простое потребление мяса не заземляет человека автоматически. Точно так же чисто овощная диета не может открыть закрытую сердечную чакру. Главное — добиться гармоничного баланса между чакрами, и сбалансированная диета позволяет это сделать. Все предыдущие замечания могут служить некоторым руководством для устранения существующих дисбалансов. Человек, который употребляет в пищу мало овощей, не удовлетворяет вибрационные аспекты сердечной чакры одной только диетой. А тот, кому не хватает белков, чувствует себя незаземленным и слабым.

Тело питается энергией, а не пищей, хотя именно из нее получает большую часть. Мы должны понимать, что энергия других чакр (таких, как любовь, сила или высшие состояния сознания) часто уменьшает потребность человека в пище.

Материя

Материальный мир — не что иное, как иллюзия...

Но насколько хорошо организованная иллюзия!

Анодеа Джудит

Мы описываем каждую чакру как некий вихрь — вращающееся взаимодействие сил. Они начинают свое движение линейно (линейные векторы) и проходят через пустоту, в которой не существует трения. В контексте системы чакр мы описываем их как нисходящие потоки воплощения и восходящие потоки освобождения, как конденсацию и расширение. Один поток является центростремительным — движение направлено внутрь, к центру и к себе. Второй является центробежным — от центра. Когда две эти силы совмещаются, они создают противоположность и полярность, в результате чего возникает вторичное круговое движение, или вихрь, который и создает чакры.

Давайте рассмотрим движение мяча на нити, которая символизирует ограничение, — центростремительная сила, подобная гравитации. Если вы укоротите нить во время вращения, движение ускорится, а орбита станет меньше — мяч будет приближаться к центру. Поле, создаваемое вращающимся мячом, станет более плотным, а затем и материальным, как поле вращающегося пропеллера. Укорачивание нити аналогично усилению гравитационного поля: чем больше масса тела, тем сильнее поле его гравитации и притяжение им других тел.

Материализация происходит, когда присутствует достаточно сил сходной природы и направления, позволяющих достигать критической массы, результатом которой становится воплощение. Этот процесс можно наблюдать всюду — от сливающихся в океан потоков воды до одинаково мыслящих людей, группирующихся вокруг единой идеи. По мере повышения концентрации энергии воплощение становится все более очевидным, а затем притягивает к себе еще больше энергии — возникает вихрь позитивной обратной связи. Центр этой энергии в языке хинди называется бинду — исходной точкой, не имеющей измерения, которая является зерном воплощения.

У основания колонны чакр движущиеся сверху силы проходят через шесть уровней, причем с каждым из них плотность силы нарастает. На уровне первой чакры она становится максимальной. Восходящие силы, наоборот, рассеиваются: на уровне первой чакры они практически не развиты. И все же, хотя на этом уровне наиболее активное движение направлено внутрь, а наружу вырываются лишь незначительные силы, мы можем говорить о ряде центростремительных сил, которые взаимодействуют друг с другом и создают видимый нами материальный мир.

Материализация — это сцепление подобного, создаваемое определенным центром. Такая центральная структура притягивает к себе те формы, которые «созвучны» ее собственной сцепляющей силе (деньги тянутся к деньгам: чем больше мы имеем, тем легче нам зарабатывать). Особенно отчетливо это проявляется в тот момент, когда критическая масса уже достигнута. Квадраты притягивают квадраты, поскольку это соответствует центральной структуре, идет ли речь о доме или расположении улиц.

Основной принцип первой чакры — гравитация. Она конденсирует сознание и энергию, вызывая материализацию. Будем ли мы говорить о деньгах или о массе — все равно: чем больше исходный уровень того, что мы имеем, тем легче нам привлекать к себе большее количество того же самого. Этот принцип действует в окружающем нас мире непреложно и либо позволяет нам почувствовать себя в безопасности и воплощении, либо запирает нас в ловушку, в которой наше сознание замкнуто строго ограниченными рамками. По мере того как нечто обретает большую плотность и размеры, оно становится и более инертным, сила тамас в нем возрастает. Это означает, что нечто теряет способность к изменению: если вы являетесь, например, хозяином большого дома с обилием вещей, вам гораздо труднее сменить место жительства.

Физическая сфера плотна и неизменна. В действительности же ощущение плотности и большого объема вызывают у нас атомы, по сути своей — пустое место! Если мы увеличим один атом в сто миллиардов раз, он займет территорию футбольного поля, и тогда его ядро, ставшее видимым, будет соразмерно помидорному семечку. Электроны, вращающиеся вокруг ядра, имеют еще меньшие размеры — куда меньше вируса каждый. Представьте, как они занимают то же пространство футбольного поля, в центре которого лежит помидорное семечко. Хотя между электронами и ядром нет ничего — это пустое пространство, в котором движутся частицы, — у нас все-таки возникает ощущение материальности и плотности.

Электроны (и фотоны) рассматриваются физиками как различные поля энергии и «существуют» в виде отдельных частиц, лишь когда их наблюдают с помощью специального аппарата. Иначе говоря, конденсируется пространственное поле в отдельные частицы лишь с помощью сознания, в результате наблюдения. Альберт Эйнштейн говорил:

Мы можем считать, что материя — это участки пространства, в которых поле является наиболее интенсивным... В новой физике нет места полю и материи, поскольку только поле является единственно существующей реальностью.

Ученый доказал, что материя — это конденсированная энергия. Когда ее концентрация достигает определенной величины, она искривляет пространство-время, создавая то, что физики называют источником гравитации. Чем больше масса объекта, тем он глубже и тем сильнее притягивает другие объекты.

Индуисты говорят о том, что материальный мир — всего лишь майя, иллюзия. В XX в. исследования в области физики привели к тому, что завеса над иллюзией приподнялась, обнажив подлинную структуру материи. Путем использования атомных ускорителей физики сумели проникнуть на субатомный уровень реальности и открыли новые законы, которые потрясли ньютоновское восприятие физического мира. (Даже кажущаяся плотность частиц атомного ядра является иллюзорной, поскольку они состоят из еще более мелких, называемых кварками, соизмеримыми с размерами электронов.) Удивительно, но эти открытия, доказавшие несостоятельность предшествующих научных теорий, полностью согласуются с положениями восточных религий. И наука и религия пришли к заключению, что Вселенная — это динамическое взаимодействие различных аспектов энергии и сознания. Если окружающий нас мир является таким единым полем, то воспринять его можно только при помощи сознания.

Муладхара - это первая чакра. В переводе с древнего языка санскрита означает «основание» или «корень». Поэтому ее второе название - корневая чакра. В этой статье я расскажу, за что отвечает чакра муладхара, каковы ее проявления на физическом теле человека.

С муладхары мы начинаем волшебное и удивительное знакомство с чакрами. Это то основание, на котором строится жизнь любого человека.

Корневая чакра отвечает за наши инстинкты самосохранения, здесь также таится чувство страха. Если энергия человека в какой-то момент времени сосредоточена на первой чакре, он чувствует угрозу, исходящую от других людей. Это может быть как физическая угроза, так и моральная.

Изображение и цвет муладхара чакры

Цвет, связанный с корневой чакрой — красный.

Изображением выступает круг, содержащий в себе четыре красных лепестка. На них написаны буквы санскрита. Каждый лепесток символизирует одно из блаженств:

• Удовольствие;
• Радость;
• Наслаждение;
• Сосредоточенность.

Лепестки чакр сравнивают с лепестками лотосов.

Индийская система предполагает, что количество лепестков у чакры равно количеству окружающих их каналов нади. При этом каждый лепесток вибрирует на определенной частоте. Если вы еще не читали общую статью о том, то загляните. Там рассказывается о понятии «нади», которое очень важно для понимания смысла чакр.

Внутри изображения корневой чакры располагается квадрат желтого цвета, окруженный 8 лучами. Желтый квадрат здесь символизирует элемент стихии Земля. Его форма устойчивая, он напоминает фундамент. Именно здесь берет свое начало духовное путешествие.

Расположение муладхары и ее значение

Прежде всего выясним, где находится муладхара чакра — на фото ниже вы увидите, что она расположена в промежности, между гениталиями и анусом.

Муладхара — это первая чакра человека или, как её ещё называют корневая, через которую происходит наш энергообмен с Землёй, а также связь с миром материальным. За что отвечает муладхара чакра? Именно корневая чакра отвечает за переход энергии Земли во все энергетические тела человеческой сущности. А также она в ответе за:

• выживание;
• выносливость и физическое здоровье человеческого организма;
• устойчивость и эмоциональное равновесие человека;
• приспосабливаемость к происходящим в окружающем мире изменениям;
• приток материального благополучия и изобилия всех земных благ в нашу жизнь;
• половые инстинкты и продолжение рода;
• очищение организма человека от шлаков на физическом уровне и всякого «энергетического» хлама на ментальном.

Муладхара — опора для всей нашей энергетической системы, точно так же, как позвоночник является основной составляющей физического тела.

У мужчин первая чакра генетически развита сильнее, чем у женщин, которые могут, при желании, «заземлиться» через мужчину.

Корневая чакра — это наш инстинкт самосохранения. Если припомнить всё, что с нами происходило на протяжении всей жизни — наверняка вспомнятся такие моменты, когда стах на некоторое время окутывал наше сознание. Это было предостережением от каких-то нехороших ситуаций, которые смогли бы причинить вред здоровью или даже жизни. Мы вовремя останавливались и не делали того, что собирались сделать.

Такой страх — и есть проявление работы чакры — защитная реакция организма на возникновение опасности. Однако, если страхи являются постоянными спутниками и не дают нам покоя, а так же имеет место низкая самооценка и неуверенность в себе, то это говорит о том, что корневая чакра функционирует неправильно.

Как работает здоровая чакра

Муладхара, когда спит, является воплощением человеческих страстей и инстинктов, а в пробуждённом состоянии — это центр нашего духовного потенциала. Если первая чакра полностью раскрыта и работает как надо, то человек будет чувствовать сильную связь с землей и живой природой.

Он заземлён, то есть твёрдо стоит на ногах, тесно связан с жизнью и полон интереса к ней. В любых делах испытывает чувства стабильности, самоудовлетворения и внутренней силы.

Напористость помогает отважно преодолевать все кризисы и конфликтные ситуации. Таким человеком очень легко принимаются и претворяются в жизнь любые решения. Он не испытывает особых сложностей; всегда активен, энергичен, проницателен.

Тот, чья муладхара находится в равновесии, интуитивно ощущает совершенную естественность циклической природы вселенной — чакра символизирует новые начинания, окончания и цикличность. Такой человек самостоятельно будет строить свою жизнь, созидая и считаясь с окружающей его природой.

Здоровая муладхара придаёт уверенность в себе и в собственных силах. Когда она правильно работает, отсутствует страх перед настоящим и будущим. Те люди, у которых корневая чакра функционирует гармонично, всегда твёрдо уверены в том, что в нужный момент жизнь даст им то, что необходимо.

Шагая по жизни играючи с высоко поднятой головой, они легко добиваются всего, чего хотят — престижной работы, любых материальных благ, крепко стоят на ногах, грамотно решая свои проблемы, легко справляясь со всеми жизненными задачами, полны здоровья и физических сил. При раскрытой и уравновешенной первой чакре, человек может ощущать себя витающим в облаках, прочно стоя на Земле.

Если чакра здорова, то людям присуща уверенность в себе и ощущение безграничных возможностей.

Определив свои позиции, такой человек ни за что уже от них не откажется, черпая энергию и силу из корневой чакры. Готовность преодолевать все препятствия на своём пути, чтобы достичь успеха в жизни — это и есть гармоничная работа чакры.

Сильная и здоровая муладхара всегда выберет жизнь и только жизнь, не зависимо от обстоятельств.

Дисбаланс в работе корневой чакры

Если чакра закрыта, человек неуравновешен, сосредоточен лишь на своих проблемах и потребностях (еда, секс, деньги). Торопясь удовлетворить свои плотские желания, его мало интересует причинно-следственная связь событий, чем и так незавидное положение этого человека ухудшается ещё сильнее.

Возникают различные слабости, фобии, страхи. Частыми гостями становятся:

• гнев;
• жадность;
• ревность;
• злость.

И весь этот негатив еще более перекрывает нормальную циркуляцию энергии чакры по телу. Отсюда — психические расстройства, а также различные проблемы со здоровьем — запоры, геморрой, ожирение, вредные привычки.

Когда чакра сильно увлекает человека, он становится одержим какой-нибудь манией, например, фанатично озабочен своим здоровьем или обогащением.

Сосредоточение только на своих потребностях, то есть высший предел эгоизма, характеризует обладателей больной чакры. Не считаясь ни с кем, идя по головам других людей, они, например, впадают в накопительство. Их жадность не знает предела. Им всегда кажется, что денег слишком мало, даже если на счетах будут лежать миллионы.

Такое положение дел может надолго оставить человека на одном уровне видения жизни, зацикленном на чём-либо, не впуская перемены. Также эти люди могут долго терпеть ненавистную работу или опостылевшие отношения. На самом же деле, на инстинктивном уровне они ощущают нехватку стабильности, и поэтому так привязываются к старым стереотипам и ненужным вещам, в которых видят эту стабильность.

Эгоизм, агрессия и вспыльчивость, навязывание своей воли и желаний окружающим — те качества, которыми обладает человек с неправильной работой корневой чакры. Если люди не делают того, что им хочется, то с ними начинают происходить вспышки неконтролируемого гнева, которые зачастую переходят в физическое насилие.

Дисфункция корневой чакры говорит о наличии вампиризма из прошлого, например, со стороны предков, уже умерших или престарелых. Нарушена связь с Землей, отсюда и возникают все проблемы и болячки.

Блокируют энергию в чакре так называемые энергетические узлы, которые появились на пути ее движения. Основной узел — это страх, блок на выходе, из-за которого энергия страха разрушает организм.

Также причинами блокировки муладхары могут быть:

• полное неприятие себя;
• родовое проклятье;
• самобичевание и самозапрет на нормальную жизнь.

Муладхара и физическое тело

Муладхара-чакра напрямую связана с нашим телом и отражает всё, что происходит с ним. Эта чакра, являющаяся самой низкочастотной, соединена со всеми твёрдыми частями человеческого тела: скелетом, костями, зубами, мышцами, позвоночником, ногами и плотью, а также связана с кишечником и репродуктивными органами.

Основной симптом, указывающий на дисбаланс чакры, — нелюбовь или даже неприязнь к своему телу и его естественным функциям.

Если чакра работает как нужно, человек с любовью относится к себе, своему телу, ценит его, воспринимает все функции абсолютно адекватно и испытывает чувство благодарности за его службу.

Дисбаланс чакры вызывает различные заболевания многих органов нашего тела. Это проблемы с костями и суставами, позвоночником, геморрои и запоры, расстройства психики, а также заболевания крови (малокровие), которая тоже тесно связана с муладхарой.

Видео про муладхара чакру

Чтобы получить более полное представление, предлагаю вам посмотреть видео на тему муладхара чакры.